Hilary Swank fala sobre Million Dollar Baby

Hilary Swank fala sobre treinamento, boxe e Clint em Bebê de um milhão de doláres

Com todas as garotas duronas de Hollywood agora, o público pode ter como certo o que é preciso para ser forte e tonificado. De Linda Hamilton em Terminator 2 para Jennifer Garner na TV Pseudônimo , as mulheres têm se transformado para aparecer em curtos segmentos de entretenimento por meios que levam meses e meses de tempo real.

Leve Hilary Swank em Bebê de um milhão de doláres . Para retratar uma boxeadora, ela teve que não apenas aprender a boxear, mas moldar seu corpo na aparência de alguém que provavelmente passou toda a sua vida treinando. Swank teve cerca de 90 dias para fazer isso.

'Meu treinamento foi de duas horas e meia de boxe e aproximadamente uma hora e meia a duas horas levantando pesos todos os dias, seis dias por semana', disse Swank. 'Os produtores me pediram para ganhar 10 libras de músculo. Ganhei 19 libras de músculos. Comecei com 110 e passei para 129. E para fazer isso, eu tinha que comer 210 gramas de proteína por dia. Agora, seu corpo não consegue assimilar muita proteína, então eu tinha que comer a cada hora e meia. Então, com uma refeição, eu bebia minhas claras de ovo porque eu nunca poderia comer de 8 a 12 claras de ovo em uma sessão. É simplesmente a pior coisa de todas. Tive que beber óleo de linhaça. A linhaça é um óleo muito importante para o seu cérebro e também para manter tudo em movimento quando você está comendo tanta proteína. É uma gordura muito importante. Tipo, uma colher de sopa de óleo de linhaça contém 15 gramas de gordura. '

Até mesmo seu sono estava coordenado em sua rotina diária. “A questão era que eu precisava de nove horas de sono por noite porque seus músculos precisam descansar para se fortalecer ou você realmente se reverterá. Então, eu dormia nove horas por noite, mas tinha que acordar durante a noite e tomar shakes de proteína porque não conseguia ficar tanto tempo sem comer. '

Desnecessário dizer que Swank não pode mais se dar ao luxo de dedicar tanto tempo ao seu físico, mas ela ainda permanece em forma. 'Eu perdi a maior parte do peso só porque não levanto pesos. Eu amo malhar Sempre fui muito atlético. É apenas uma parte da minha vida. É realmente uma parte integrante da minha vida. Apenas correr, andar de bicicleta e pilates. Não sou obcecado por isso, mas gosto de fazer. Mas não estou mais em uma academia de levantamento de peso, não estou bebendo clara de ovo, não estou bebendo óleo de linhaça e não estou acordando e bebendo shakes de proteína. '



Aprender a lutar boxe foi um treino em si. 'O boxe é o treino mais intenso que você pode experimentar. A primeira vez que ouvi uma rodada de três minutos, pensei: ‘Uau, vou chutar a bunda de alguém. Três minutos? Isso não é nada.' No meu segundo round, eu estava na metade dos três minutos e quase vomitei na primeira vez que treinei. Não há como você explicar. Meu rosto estava tão vermelho quanto aquele vermelho. O cardio, você não para de se mover, você não para de socar e você é atingido. A única maneira de explicar é se você pular corda e pular o mais rápido que puder por três minutos enquanto alguém lhe dá um soco no estômago. Provavelmente é a única maneira de explicar.

O personagem de Morgan Freeman em Bebê de um milhão de doláres diz que o boxe está ao contrário. Swank não tinha essa experiência específica, mas ficou surpreso com o que o boxe levou para dominar até mesmo no nível básico. 'Descobri que no segundo em que pensei que sabia algo sobre boxe, eu realmente não sabia muito. Eu senti que talvez só precisasse de cerca de dois meses de treinamento. Depois de quatro a quatro horas e meia por dia, seis dias por semana durante três meses antes de começarmos a filmar, eu queria mais. Eu precisava de mais tempo. Só para falar um pouco sobre o boxe e como o boxe entra no seu sangue, eu não gostei do boxe de forma alguma. Eu não entendia o conceito de querer bater nas pessoas e ser atingido. Foi algo que me escapou totalmente. Eu não era fã de boxe. Eu nem diria que não sou fã. Eu simplesmente não pensei sobre isso. Comecei no boxe e percebi, não sei se algum de vocês joga xadrez, mas é como um grande jogo de xadrez, o boxe. Você está no ringue com alguém, está constantemente procurando por seus pontos fortes e fracos e, por sua vez, você aprende sua própria força e fraqueza com eles, porque cada oponente traz uma nova força ou uma nova fraqueza. Eu estava lutando com boxeadores profissionais o tempo todo. Eu estava sendo atingido, estava sendo atingido. A primeira vez que bati em alguém, disse: 'Desculpe'. Meu treinador enlouqueceu. Gritando comigo: 'Nunca diga isso!' Saiu. E eu disse: 'Desculpe, desculpe.' Ele fica tipo, ‘Pare com isso!’ E então, logo, a mentalidade de um boxeador simplesmente entra em sua cabeça. Eu sangruei o nariz desse cara uma vez e me virei para o meu treinador depois que a rodada acabou e eu sorri. E eu não pedi desculpas. Foi uma sensação incrível. E porque eu tinha muito respeito pelo meu adversário. Você também ganha esse respeito incrível. '

Como a maioria dos aficionados sabe, o boxe também requer acuidade mental. 'Claro que é físico, mas descobri mais do que tudo que o que realmente aprendi com este filme foi o poder da mente e como minha mente era o meu maior obstáculo. Se eu acordasse um dia e fosse um sábado e já tivesse 20 horas de treinamento naquela semana, diria: ‘Ah, não posso hoje. Estou tão cansada e não consigo beber outra clara de ovo e não consigo beber aquele óleo de linhaça. Se eu fosse com essa atitude, é claro que iria porque sou eu, mas minha mente, posso muito bem não estar lá porque não estava ganhando nada com isso. então, no segundo em que quebrei meus próprios obstáculos que estabeleci para mim mesmo e disse que posso fazer e vou fazer, romperia barreiras todas as semanas. '

A personagem de Swank, Maggie Fitzgerald, vem dos contos de F.X. Toole. Enquanto Swank se relacionava com muitos elementos de Maggie, ela também a distinguia de outros personagens que ela interpretou, primeiro por distinguir o sotaque Ozarks de Maggie de seu outro sotaque do Meio-Oeste. “Mas é diferente de Nebraska. Meu sotaque Brandon Teena era muito diferente desse. Seus eus são muito diferentes. Mas a melhor coisa sobre sotaques é que no segundo que você começa a fazer isso, você se sente como se fosse o personagem. Há uma separação que acontece e você se sente como se estivesse naquela pessoa. Eu realmente gosto de sotaques por esse motivo. Maggie, e também a personagem que interpretei Iron Jawed Angels , mas Maggie é provavelmente [aquela] de quem me senti mais próximo. Eu cresci em um trailer, ela cresceu em um trailer. Eu nasci em Nebraska, minha família está em Iowa e Nebraska. Até tenho família no Missouri agora. Eu era uma jovem que tinha um sonho e estava determinada e motivada e focada e estou muito feliz vivendo meu sonho. Eu me sinto tão abençoada por poder viver meu sonho e tive essa conexão com Maggie. Porque Maggie tem uma fala no filme onde ela diz que essa é a única coisa que eu sempre me senti bem fazendo, e é assim que me sinto. Então eu tive essa conexão com ela e para mim, trabalhar com Clint é um sonho que se tornou realidade e para Maggie, essa relação que ela tem com [seu personagem] Frankie Dunn é muito parecida com a minha relação com Clint. Era apenas um paralelo muito legal e eu não queria deixar Maggie ir. Cada dia que esse filme acabava, eu ficava triste. E o Clint, claro, trabalha tão rápido e seus dias são tão curtos e terminamos dois dias antes. Fiquei brincando no final que ia vir para o trabalho sem saber minhas falas e chegar um pouco tarde só para podermos ficar mais tempo. '

Swank não conseguia dizer coisas agradáveis ​​o suficiente sobre o diretor Eastwood. 'Clint entra em uma sala e todos simplesmente param. Eles apenas fazem. Todos. Todo mundo simplesmente para. É todo mundo. São atores, diretores e pessoas que têm tanto talento quanto ele que são tão incríveis quanto ele ainda são levados por Clint. Quer dizer, ele é um ícone, ele é uma lenda, ele faz parte da nossa história do cinema de certa forma. Quer dizer, eu cresci assistindo filmes de Clint Eastwood. Ele faz filmes há mais tempo do que eu e é uma anomalia. Nunca haverá outro Clint Eastwood. Simplesmente não vai. E a coisa ótima, mais incrível que eu acho é que Clint, eu tinha grandes expectativas. Obviamente, eu sei que ele é talentoso como diretor, produtor, ator, músico, então eu tinha essa expectativa de apenas trabalhar com ele. Mas outras pessoas que trabalharam com ele disseram: ‘Você vai ter a melhor experiência da sua vida com Clint Eastwood. Todo o processo de trabalhar com ele, conhecê-lo, conhecê-lo, tudo. ' Todo mundo continuou e continuou. Portanto, sua imaginação é muito imaginativa e nossas expectativas, eu acho, são realmente difíceis de corresponder na maioria das vezes. Mas Clint superou minhas expectativas e muito mais. Ele é obviamente muito talentoso. Acho que esta é sua melhor atuação até hoje. Ele tem 74 anos e é sua melhor atuação, eu acredito. É na minha opinião. Eu acho que ele é extraordinário neste filme e acho que sua direção foi excelente e eu fiquei realmente maravilhado. Em primeiro lugar, eu precisava superar o fato de que era Clint Eastwood e começar a trabalhar de verdade. Depois de conhecê-lo tantas vezes antes de começarmos a trabalhar, já havia superado isso quando começamos a trabalhar juntos. Mas acredite em mim, havia uma parte de mim que esperava que eu pudesse dizer minhas falas e não apenas olhar. Mas eu poderia literalmente falar sobre Clint o dia todo e acho que ele tem muitas qualidades, mas algumas das que realmente se destacam são que Clint tem um jeito, ele consegue pessoas no filme que ele sente serem certas para o trabalho e sua equipe. Então, as pessoas que o cercam são as melhores para o trabalho. E então ele meio que diz, 'Confie no seu instinto' e 'não pense muito'. Ele acredita que temos um instinto por uma razão e acredita em não pensar muito. Mas isso me leva ao lugar onde ele é o colaborador mais incrível. Ele colabora com todos, mas no produto acabado, suas impressões digitais estão em tudo e você nem percebeu que isso estava acontecendo. É sutil, simples e realmente surpreendente. '

Bebê de um milhão de doláres agora está jogando em cidades selecionadas. Amplia-se em janeiro.

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